Banyak yang tidak kita ketahui tentang manfaat makan tahu.
Tahu memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk menjaga kesehatan jantung, mencegah kanker, meningkatkan fungsi otak, menjaga kesehatan tulang, dan membantu melancarkan pencernaan.
Tahu juga merupakan sumber protein nabati yang baik dan rendah kalori, sehingga cocok untuk diet.